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秋冬护发新技巧,漂亮头发“护”出来!

头发,是代表个人的形象的重要因素,给他人的印象如何,头发起到了至关重要的作用。如果你的头发油光锃亮,那么给人的感觉就是脏乱无比,不爱干净;如果你的头发蓬松干枯,那么给人的感觉也是奇差无比。因此,护理头发十分必要,尤其是秋冬季节,我们还要面临一年一次的季节性掉发危机。今天,教给大家一些秋冬护法新技巧。

季节性脱发的原因

季节性脱发常见于秋季,主要是由于头皮在不同的季节随着气温的变化,皮温也会随之降低,头皮的微丝血管网络会因皮温的降低出现不活跃的状况。由于微丝血管网络是直接输送营养给发根的,而发根受此影响而出现营养代谢障碍,发根部位营养供应不足出现发干营养的缺失,从而造成脱发现象。

不过朋友们不必过于惊慌,虽然换季会出现种种不利因素,但只要学会护理和预防技巧,我们还是可以远离脱发发生!

秋冬护发新技巧,漂亮头发“护”出来!

技巧一:控制洗头水温

秋冬天气冷,有些人怕冷就用很热的水来洗头,这样是错的。头皮比一般肌肤都要嫩,过高的水温会对头皮造成伤害,轻则刺激头皮,滋生头屑;重则造成不可逆的损伤,失去皮肤活性。如果你是油性头发的话,过高水温还会刺激毛囊分泌大量油脂,使出油现象更加严重。过冷也不见得是好事,大家都知道温水会使头皮毛孔打开,才能进行头皮清洁。但是过冷的水温并不能使毛孔打开,换言之洗了等于没洗。长期这样洗头并没有起到清洁的作用,日积月累,头皮状况自然变差。

建议:正确的水温是略高于体温的温度,大约是 40 多 摄氏度,洗之前可以先感受一下水温是否接近体温。

技巧二:控制洗头频率

科发源植发专家强调,频繁地洗头是一种错误的行为,因为这样会将皮脂腺分泌的油脂被彻底洗掉,使头发和头皮失去了天然的保护膜,反而会导致头发的分叉枯黄。

建议:油性发质每两天洗一次为宜;中性发质两三天洗一次最合适;干性发质每次洗头间隔不要少于三天,否则头皮会更加干燥。

技巧三:适当头皮按摩

头皮上有丰富的穴位,按摩时可以促进其血液循环,有利于头发的新陈代谢,促进秀发的生长。所以除了洗发时按摩头皮外,每天睡前或早上起来后,也可以给头皮做个按摩。

建议:按摩时需要用指腹,力度要适宜,不要用指甲去刮头皮。另外,秋天气候干燥,头发静电也比较多,建议梳头时选用木梳或牛角梳,尽量少用塑料梳子,以免摩擦时产生静电而对头发造成伤害。

技巧四:正确护理发丝

秋冬季节头发最常见的问题就是干燥蓬乱、断发等,加上紫外线的伤害,会让头皮提前老化,发质变得非常脆弱,此时护发的关键除了要深层清理发丝,更重要的就是要定期护理发丝,深度修护受损部位,让营养成分渗入发芯,为头发的表面形成一个天然的保护膜,从而展现健康强韧的一面。

建议:护发素是在每次洁发后,于头发的表层发挥作用,帮助毛鳞片闭合并形成一层膜,抵御内部物质流失以及日常外部侵害。而发膜则将营养物质深入到发丝的髓质层,形成真正的“修复”。

技巧五:正确使用吹风机

秋冬季节可以说是使用吹风机最频繁的季节了,但是很多人洗完头发后不是任其随意晾干就是用吹风机吹干这般草草了事,导致发丝不仅变得干燥还很容易发尾开叉、发色也黯淡无光。

建议:将头发洗干净后,用毛巾轻轻按压的吸干水分,用吹风机调成凉风或者低档风吹头发,吹风机要跟头发保持一定距离,吹头发的时候,用夹子将头发分层次的去吹,不要一股脑就吹起来,这样里面的头皮不容易干,头发也会变得很毛糙。

技巧六:注意合理饮食

对于姑娘们来说,食疗对预防和治疗脱发的作用绝对不容忽视,有些食物吃起来对头发是极有好处的。

建议:朋友在秋冬季节可多补充一些植物蛋白,多食大豆 、黑芝麻、玉米等食品。维生素A对头皮细胞组织发育、养护头发、延缓老化均有好处,如胡萝卜、菠菜、小白菜、西蓝花、空心菜等蔬菜可多吃一些。避免饮食过于油腻、辛辣的食物,油炸类食物和烧烤也一定要少吃。

闭陆祥

闭陆祥

广州科发源植发医院主任

国内植发界资深专家,中国医师协会整形与美容分会会员

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