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脱发怎么办?怎样防止脱发?

  有时 候,因为身体或者生活 习惯等原因,我们可能会遇到 脱发的情况,让人很 烦恼,我们大家都希 望自己有一 头漂亮的头发,那么如果发现脱发 的时候应该怎么办呢?本文简单的介绍下怎样来防 止脱发,希望能够帮 到您。

  注意自身生活习惯,尽量不做对自己身体不好的事情,比如经常熬夜等不好的生活习惯,最好不要抽烟,抽烟的话对于头发的生长有不好的作用。

  注意个人的卫生习惯,大概三四天就要洗一次头发,洗头发的时候不仅能使得头皮清洁,使头发有好的生长环境,而且还有促进头皮部位的血液循环,能够有效的防止掉头发。

  注意自身的精神状态,不要太忧虑和烦恼,保持自身的心情开朗,经常锻炼身体,有积极健康的生活方式。

  不要做廉价的对头发生长不好的染发等行为,尽量不要使用吹风机来吹干头发,在饮食方面也要注意要均衡饮食,多使用绿色蔬菜类食物,可以促进自己的头发的生长。

  尽量不用碱性等对头发不好的洗发剂,这样的洗发剂对于头发的生长有不好的作用,上述就是一些防治脱发的方式,希望能够对大家有用,也希望大家都有一个好身体。

闭陆祥

闭陆祥

广州科发源植发医生

国内植发界资深专家,中国医师协会整形与美容分会会员

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